南京市疾控倡议：疫情防控人人有责 爱国卫生人人参与

发布时间：2022-01-27 02:01:04   作者：kb体育官网   来源：kb体育

　　爱国卫生人人受益，疫情防控人人有责。正值全市疫情严峻时刻，我们号召全民积极参与爱国卫生运动，为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量，我们倡议：

　　病媒生物是能直接或间接传播疾病，危害、威胁人类健 康的生物。最常见的就是我们常说的 四害 （蚊子、蟑螂、苍蝇、老鼠）。不仅影响环境安全，更能传播疾病，影响健康。

　　应当保持环境整洁卫生，每天定时消毒，并做好清洁消毒记录。对高频接触的物体表面，可用含有效氯 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭。

　　定期在马桶内倒入 50mL 84 消毒剂或 3-4 片泡腾片（以 500mg/ 片为例），等待泡腾片完全溶解后，盖上马桶盖后冲水。坐便器用含有效氯 500mg/L 的含氯消毒剂，喷洒或擦拭消毒。

　　卫生洁具可用有效氯含量为 2000mg/L 的含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒，作用 30 分钟后，清水冲洗干净，晾干待用。

　　食物种类齐全，结构合理，数量充足。每天摄入的食物种类应包括五大类：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类、烹调油。

　　宅在室内的我们应该每天至少抽出 30 分钟的时间开展室内的运动锻炼，以增强身体素质，提高身体的抗病能力。如跳绳、瑜伽、健身操等。

　　饮酒不易感染新型冠状病毒肺炎的说法没有科学根据。过量饮酒会导致心源性猝死、慢性酒精中毒、慢性胃炎、酒精性肝硬化和高血压等，并可导致交通事故及暴力事件的增加。

　　疫情期间感到沮丧、憋闷、失眠是疫情带来的自然的情绪反应，科学认识疫情，保持良好心态，转移注意力等可以有效缓解不良情绪。

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